やばいヤバイ

8月17日に、ネットで買った大量の食糧が届いたわけですよ。

カップ焼きそば、スパ王ナポリタン、野菜たっぷりちゃんぽん
レトルトの雑穀ご飯＆炊き込みご飯、ビスコ2種、ナタデココ飴

うち、緊急用の食糧がないもんで、危機感から
注文したんですね。
でもインスタント食品ていまいち持たないのねー。
長いので来年の一月だったわ。

で、到着した日から一週間ほどそれらを食べていました。
っておい！それは非常用だろうか！
すぐに食べられるものがあると、そっちに行ってしまうんですね。
人間って弱い生き物ですね（超他人事）

それで、何がヤバイのかというと、毎日食べていたわけですから
（一日２食から３食は今回買ったもの）
すごい勢いで減るわけですよ。非常用なのにｗ

いや、そこじゃなくて。


一週間経ったころ、急に体の調子が悪くなりまして。
めまい、ふらつき、手足の変な感覚（むくみ）、微熱。

明らかな栄養の偏りですがな！

インスタント食品にはカルシウムが入ってたりして
それ自体は悪い食べ物ではないのですが
野菜やたんぱく質がなく炭水化物ばかりになるし
油で揚げてるのもあるからね。

うわ、やべぇ！と思った私は、自分で買ったけど飲みきってなかった
アリナミンＡとパーフェクト野菜という健康食品をその日から毎日飲み
駅地下の肉屋でぎょーさん肉を買い（高いかもしれないけど）
もりもり食べ、職場の隣で催される地場産品の直産市に行き
野菜を山のように買い込み、まずたんぱく質野菜から口にして
炭水化物を減らして最後に食べるようにしました。

まだ微熱はありますが、なんとか通常の体調に戻ってきました。
（病院にいこうと思ったけど、診察、薬代を考えていかなかった）
職場で「サーッ」と血の気が引いたときは、仲良くしてる警備員さんに
「あの日は顔まっさおだったよ！」とか言われる始末。


我が家は東北ということもあるんですが
カップ麺とか大好きなので一週間に２，３度は食べていたんですが
さすがに一週間は食べすぎでした！

焼きそばにも山のように野菜入れていたんですが
大量にインスタント食品買っちゃったもんだから
（お米も野菜もなかった）油断してしまった。
あまり料理できないし。



料理教室通おうかなぁ。